Rencontrer un Sophrologue
Pour gagner en confiance, pour améliorer notre concentration, pour diminuer notre stress et nos tensions.
C'est en retrouvant nos ressources personnelles qu'un mieux être au quotidien apparaitra et nous permettra de nous projeter positivement.
Quelque soit notre âge, nous pouvons être en proie à des difficultés personnelles : lié à des douleurs physiques chroniques, des troubles du comportement, de sommeil, d'alimentation et une difficulté à gérer nos émotions.
La sophrologie, nous aide à trouver une solidité intérieure, en prenant conscience de nos capacités, en les acceptant, en les renforçant et en développant une juste harmonie corps/esprit.
Cela nous amène à réenvisager la vie dans sa juste valeur : en soi et avec les autres.
